Відбулись

14 лютого о 14:00

Як підготувати тіло до весни та не стати жертвою міфів про бодібілдінг

Наші гості: Юля Токар, сертифікований тренер, діючий фітнес бікіні.

Олексій Омеляшко, персональний старший фінтес-тренер, реабілітолог, МС зі дзюдо.

Наш гість:

Юля Токар, Олексій Омеляшко
сертифікований тренер, діючий фітнес бікіні та персональний фінтес-тренер, реабілітолог,

Люди, які успішно побудували власне тіло і нині тренують інших, розтрощать міфи, розкажуть та покажуть як зустріти весну в усій красі, з чого починати тренування та які вправи марні. Хочете дізнатися, чи дійсно серед бодібілдерів процвітає скіннішеймінг та фетшеймінг? Чи можна їсти вуглеводи після 12-тої? Чи корисно жінкам працювати із важкими вагами? Як приймати протеїни та взагалі харчуватися? Чи насправді стрункішають лише з кардіо навантаженнями? А правда, що аби накачати сідниці, треба качати лише сідниці? Тоді ставте запитання нашим експертам та дивіться нас у dePoговрити на depo.ua.  

 

Поставити питання:

Більше новин про події у світі читайте на Depo.Онлайн

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

data-matched-content-rows-num=1 data-matched-content-columns-num=4 data-matched-content-ui-type="image_stacked"