Как подготовить тело к весне и не стать жертвой мифов о бодибилдинге

Люди, которые успешно построили собственное тело и сейчас тренируют других, разрушат мифы, расскажут и покажут как встретить весну во всей красе, с чего начинать тренировку и какие упражнения бесполезны. Хотите узнать, действительно ли среди бодибилдеров процветает скиннишейминг и фєтшейминг? Можно ли кушать углеводы после 12-ти? Полезно ли женщинам работать с тяжелыми весами? Как принимать протеины и вообще питаться? На самом ли деле стройнеют только с кардио нагрузками? А правда, что чтобы накачать ягодицы, надо качать только ягодицы? Тогда задавайте вопросы нашим экспертам и смотрите нас в dePoговрити на depo.ua.